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Barritas energéticas

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Barritas energéticas

Llevo tiempo intentando escribir esta entrada, pero no encontraba el momento. Aunque esto no es un blog culinario (y no va a empezar a serlo), quería compartir con vosotros esta receta, porque es muy fácil de hacer, sana y barata. Yo suelo utilizarla bastante, porque acostumbro a estar moribunda entre las horas de las comidas y, siendo celíaca, no es fácil encontrar algo rápido para llevarte a la boca que sea rico y calórico. Esta recta también es la solución perfecta para cuando haces deporte. Aquí van mis barritas energéticas sin gluten:
Ingredientes:
 
barritas energéticas caseras
Imagen: Organicus
 
*Dátiles naturales 150 g
*Almendras crudas peladas 50 g
*Nueces 50 g
*Orejones 50 g (se llaman así, pero en realidad son albaricoques o melocotones deshidratados)
*Un puñado de pipas de calabaza peladas y sin sal
*Una cucharada de cacao en polvo (opcional)
*Un pellizco de sal
Instrucciones:
 
*Primero quita el hueso de los dátiles
barritas energéticas caseras
Imagen: Organicus
*Colocar los dátiles, las almendras, las nueces, los orejones, la sal y el cacao en una batidora o Thermomix y triturar. Si utilizáis la Thermomix ponerla a velocidad progresiva 5-10 durante 20 segundos. Yo suelo añadir las pipas al final y entonces trituro 5 segundos más, porque me gusta que queden más enteras.
barritas energéticas caseras
Imagen: Organicus
*Cuando la mezcla parezca una pasta colocarla en una bandeja y cortarla a rectángulos para obtener las barritas. Esta vez he optado por amasar la mezcla en forma de bolitascomo hace Jo, pero esto va al gusto de cada uno. Una vez las tengáis, ¡listo para comer!
barritas energéticas caseras
Imagen: Organicus

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  1. titi60

    8 mayo

    Que buena pinta!!!! Lo haré haber si me quedan igual, je je

  2. que hambre me ha entrado… que pintaza!!
    Blog En pie de Guerra

  3. las probaré porque la verdad que siempre ando con ellas en el bolsa para la media tarde en el trabajo. Gracias

    • Ana

      9 mayo

      Pues ya me dices! Ya verás que ricas!

  4. Que pinta tan deliciosa Ana *.* Este fin de semana lo intentaré hacer.

    Jejeje, me encanta la combinación de ecología y DIY que haces, así que ya tienes una nueva seguidora 😉

  5. Marta

    8 septiembre

    Ostras, nunca hubiese pensado que fuesen así de fáciles! Cuánto tiempo se conservan? Es deciir, aguantan un par de días o hay que comerlas conforme se hacen? Este domingo me preparo unas cuantas. 🙂 Gracias por la info!

    • Organicus

      19 septiembre

      Hola Marta, un par de días sin problemas!!! pero no sé si serás capaz de aguantar sin comerlas todas en un día 😉 bsos!

  6. Roberto Romero

    17 octubre

    Exelente felizidades por todo

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