Llevo tiempo intentando escribir esta entrada, pero no encontraba el momento. Aunque esto no es un blog culinario (y no va a empezar a serlo), quería compartir con vosotros esta receta, porque es muy fácil de hacer, sana y barata. Yo suelo utilizarla bastante, porque acostumbro a estar moribunda entre las horas de las comidas y, siendo celíaca, no es fácil encontrar algo rápido para llevarte a la boca que sea rico y calórico. Esta recta también es la solución perfecta para cuando haces deporte. Aquí van mis barritas energéticas sin gluten:
Ingredientes:
Imagen: Organicus
*Dátiles naturales 150 g
*Almendras crudas peladas 50 g
*Nueces 50 g
*Orejones 50 g (se llaman así, pero en realidad son albaricoques o melocotones deshidratados)
*Un puñado de pipas de calabaza peladas y sin sal
*Una cucharada de cacao en polvo (opcional)
*Un pellizco de sal
Instrucciones:
*Primero quita el hueso de los dátiles
Imagen: Organicus
*Colocar los dátiles, las almendras, las nueces, los orejones, la sal y el cacao en una batidora o Thermomix y triturar. Si utilizáis la Thermomix ponerla a velocidad progresiva 5-10 durante 20 segundos. Yo suelo añadir las pipas al final y entonces trituro 5 segundos más, porque me gusta que queden más enteras.
Imagen: Organicus
*Cuando la mezcla parezca una pasta colocarla en una bandeja y cortarla a rectángulos para obtener las barritas. Esta vez he optado por amasar la mezcla en forma de bolitascomo hace Jo, pero esto va al gusto de cada uno. Una vez las tengáis, ¡listo para comer!
Imagen: Organicus
titi60
8 mayo
Que buena pinta!!!! Lo haré haber si me quedan igual, je je
Ana
8 mayo
Prueba, prueba, ya verás!
En Pie de Guerra
8 mayo
que hambre me ha entrado… que pintaza!!
Blog En pie de Guerra
Ana
9 mayo
Jajaja gracias wapa!
Ptets
Mhonika
8 mayo
las probaré porque la verdad que siempre ando con ellas en el bolsa para la media tarde en el trabajo. Gracias
Ana
9 mayo
Pues ya me dices! Ya verás que ricas!
Caroline Izquierdo
9 mayo
Que pinta tan deliciosa Ana *.* Este fin de semana lo intentaré hacer.
Jejeje, me encanta la combinación de ecología y DIY que haces, así que ya tienes una nueva seguidora 😉
Ana
9 mayo
Muchas gracias Caroline!
Bsos
Marta
8 septiembre
Ostras, nunca hubiese pensado que fuesen así de fáciles! Cuánto tiempo se conservan? Es deciir, aguantan un par de días o hay que comerlas conforme se hacen? Este domingo me preparo unas cuantas. 🙂 Gracias por la info!
Organicus
19 septiembre
Hola Marta, un par de días sin problemas!!! pero no sé si serás capaz de aguantar sin comerlas todas en un día 😉 bsos!
Roberto Romero
17 octubre
Exelente felizidades por todo